短時間でもしっかり汗をかきたい人におすすめのクラスです。

担当インストラクターによる、月替わりオリジナルクラスです。

基本ステップをベースに少しレベルアップしたエクササイズです。

様々な強度のレッスンがございます。お身体に合うレッスンをぜひ見つけてみてください。

誰でもご参加いただけるレッスンで、気持ちよく・無理なく身体を動かします。 肩凝りや腰痛の予防改善、身体のバランスを意識したレッスンを行っております。

筋肉の柔軟性や、筋力・バランスの向上を目指したレッスンを行っております。